Ayurveda - el "conocimiento de la vida": el arte de curar de la India, con más de 5.000 años de antigüedad, sigue un enfoque holístico. Se utiliza para prevenir enfermedades, mejorar el bienestar, rejuvenecer, revitalizar y aliviar y tratar diversas dolencias. Con la ayuda de enseñanzas nutricionales, fitoterapia, diversas técnicas de limpieza, masajes con aceites y la práctica espiritual del yoga y la meditación, el Ayurveda pretende restablecer el equilibrio individual de las fuerzas energéticas básicas, los llamados doshas.
Con esta recopilación de estudios, queremos ofrecerle una guía de los efectos positivos del Ayurveda sobre nuestra salud que realmente han sido demostrados científicamente. Por ejemplo, los estudios demuestran la eficacia del Ayurveda para las migrañas, la artrosis de rodilla y la artritis reumatoide. También se han obtenido resultados prometedores para las dolencias relacionadas con el estrés, los trastornos del sueño y los problemas digestivos. Además, los estudios muestran el efecto antiinflamatorio de la curcumina y los efectos positivos de los tratamientos Panchakarma en los patrones de comportamiento y el bienestar general.
Los exhaustivos resultados de la investigación dejan claro lo versátil que puede ser el uso del Ayurveda, no sólo desde el punto de vista tradicional, sino también desde el punto de vista científico para numerosas dolencias.