Niramaya Yoga Teacher Training Villa Malibu

COMFORT

El hotel familiar (indio-alemán) está situado en un extenso jardín de palmeras. La propiedad está dividida en dos partes: la residencia de la familia Afonso y la sección donde se encuentran las habitaciones para huéspedes. La terraza en la azotea está disponible para todos, con vistas a los campos de arroz hacia el oeste, ideal para la 'hora azul' y la puesta del sol.

La Villa Malibu se encuentra en el estado de Goa, en la costa oeste media de India. El camino a pie hasta la playa (10 – 15 min de distancia) comienza justo detrás de la casa. El centro del pueblo de Benaulim, con supermercados, bancos, cafés y restaurantes, también está a poca distancia. El aeropuerto está a unos 45 minutos.

El desayuno ayurvédico durante la formación incluye frutas del sur frescas o jugo fresco, así como té, proporcionando el inicio detox perfecto para el día. Además, se ofrece diariamente almuerzo y cena ayurvédicos veganos/vegetarianos con verduras frescas y hierbas, currys, sopas, yogur local, ensaladas, roti integral (pan indio) y arroz. Durante todo el día, la escuela también ofrece agua caliente de jengibre (Detox), agua fría y caliente (Detox), varias infusiones y miel.

El programa de formación de profesores de 200/300 horas está dirigido a interesados en yoga de todos los niveles, ya sea para profundizar en su propia práctica o para formarse como profesores de yoga. El programa incluye módulos teóricos y prácticos que promueven una práctica integral y transmiten equilibrio interno, estabilidad, alegría y ligereza. La formación en Niramaya Yoga enfatiza la transformación personal y la salud, para apoyar eficazmente a otros como profesor. Además, ofrece una visión de la espiritualidad, mitos y filosofía de la India, así como del estilo de vida Ayurveda. Tras completar con éxito, recibirá el certificado de 200h de Yoga Alliance con reconocimiento mundial.

Disfrute de una amplia gama de temas, incluyendo práctica avanzada de asanas, pranayama, mantras, mudras, enseñanzas sobre los chakras, meditación, anatomía, filosofía del yoga, didáctica y estilo de vida Ayurveda. Aproveche la oportunidad de sumergirse en el espíritu, los mitos y la filosofía de la India en el lugar y vivirlos personalmente.

Contenidos del programa:

21 días YTTC 200h certificado por Yoga Alliance

Semana 1: Fundamentos del yoga, introducción a la filosofía e historia del yoga, los ocho miembros del yoga según Patanjali (Ashtanga Yoga), ética y estilo de vida del yoga (Yamas y Niyamas), fundamentos de Pranayama (control de la respiración) y técnicas de meditación, fundamentos de anatomía y fisiología

Semana 2: Práctica de asanas y metodología docente, estudio detallado y práctica de las asanas de Hatha Yoga (posturas corporales), principios de alineación y ajustes para una práctica segura y efectiva, secuenciación y estructuración de clases de yoga para diferentes niveles, métodos de enseñanza, habilidades de comunicación y gestión de clases, introducción a la profesión de profesor de yoga: ética, marketing y profesionalidad

Semana 3: Integración y prácticas, práctica avanzada de asanas y refinamiento, prácticas docentes, dirección de sesiones completas de yoga con supervisión, retroalimentación y refinamiento de habilidades docentes, exámenes finales (exámenes escritos y evaluaciones de enseñanza), Puja de clausura (ceremonia)

25 días YTTC 300h certificado por Yoga Alliance

Prácticas avanzadas de asanas (50 horas): asanas avanzadas con enfoque en alineación, variaciones y modificaciones. Exploración de los efectos energéticos y terapéuticos, técnicas avanzadas de secuenciación y permanencia prolongada en las asanas.

Pranayama y meditación (30 horas): técnicas avanzadas de pranayama para regular y expandir la respiración, diversas prácticas de meditación para profundizar en la concentración, conciencia interna y atención plena, comprensión de los beneficios fisiológicos y psicológicos del pranayama y la meditación.

Filosofía y ética del yoga (30 horas): estudio de textos antiguos del yoga como los Yoga Sutras, Bhagavad Gita y Hatha Yoga Pradipika, profundización en las enseñanzas filosóficas del yoga, exploración de los principios y valores éticos del yoga, aplicación práctica de los principios éticos en la vida diaria y la enseñanza

Anatomía y fisiología (20 horas): profundización en el entendimiento de la anatomía y fisiología humanas en relación con el yoga, aprendizaje de la biomecánica de las asanas de yoga, lesiones comunes y contraindicaciones, exploración de la anatomía sutil, incluyendo chakras, nadis y koshas

Metodología docente (100 horas): desarrollo de habilidades docentes avanzadas, incluyendo comunicación efectiva, demostración e instrucción, aprendizaje de ajustes prácticos avanzados y modificaciones para guiar a los estudiantes de manera segura en las posturas, práctica de diseño y dirección de clases avanzadas de yoga, talleres y lecciones privadas, exploración de los aspectos comerciales de la enseñanza del yoga, incluyendo marketing, ética y desarrollo profesional

Práctica (70 horas): aplicación de lo aprendido en entornos de enseñanza reales a través de prácticas docentes, recepción de retroalimentación constructiva y orientación de docentes experimentados y colegas, refinamiento de habilidades docentes y ganancia de confianza en la dirección de clases de yoga transformadoras

Dorothea Mishra es profesora de yoga (BDY/EYU, YA - E-RYT®, YACEP®), naturópata y terapeuta, y ha acompañado a personas en su camino hacia una mayor atención, bienestar y salud durante más de 25 años. La práctica profunda del yoga auténtico con sus ocho aspectos ha permitido a numerosos participantes de sus cursos un acceso transformador a sí mismos y a la enseñanza del yoga. Ha compartido sus conocimientos integrales de yoga en retiros, formaciones y seminarios durante muchos años.

Subit Mishra ha trabajado a tiempo completo como profesor de yoga integral en todo el mundo durante muchos años. Proviene de una familia donde la práctica del yoga ha sido una tradición diaria desde siempre. En sus sesiones, combina el conocimiento moderno y terapéutico del yoga con la práctica tradicional que le es familiar, creando una enseñanza de yoga emocionante y beneficiosa donde todos pueden sentirse bien consigo mismos y experimentar profundamente el yoga.

Se pueden organizar bicicletas y motocicletas. En la playa de color miel que se extiende 12 km desde Colva hasta Canaguinim, pasando por Benaulim, las barras de playa "Malibu" y "Pescador" están abiertas de noviembre a marzo. La capital de Goa, Panaji (Panjim, 41 km), ofrece oportunidades para pasear y comprar, comer delicioso o incluso disfrutar de un paseo nocturno en barco por el río Mandovi. Disfrute del ambiente del casco antiguo con su arquitectura colonial portuguesa. Con el TukTuk puede llegar rápidamente a la animada ciudad de mercado de Margao (8 km), sumergirse en la vida cotidiana india, explorar las estrechas calles del mercado, inhalar aromas de especias, comprar saris, empacar té para el año y luego tomar un galao en el antiguo café portugués Longhinouis.

A petición, puede disfrutar de un masaje integral, masajes con tampones de hierbas, diagnóstico de salud ayurvédico y todos los tratamientos clásicos. Reservable en el lugar